类型:其他,欧美 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:
更新:2024-09-30
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicom 详情
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢普瑞电影网(www.prisonercp.com)分享的《冥想指南》,别忘了推荐给你的好友!
内详
Richard,Dean,Anderson,Amanda,Tapping
詹森·艾萨克,杨紫琼,索尼夸·马丁-格林,道格·琼斯,沙扎德·拉蒂夫,安东尼·拉普
Richard,Dean,Anderson,Michael,Shanks,Ben,Browder,Amanda,Tapping
克莱尔·芙伊,保罗·贝坦尼,朱莉娅·戴维斯,乔纳森·阿里斯,阿曼达·德鲁,理查德·麦凯布,菲比·尼克尔斯,卡米拉·拉瑟福德,蒂莫西·雷诺夫,索菲娅·迈尔斯,索菲娅·沃德,蒂姆·斯蒂德,理查德·古尔丁,奥利弗·克里斯,尼古拉斯·罗尔,迈尔斯·贾普,Katherine Manners,Johnny Li Gotti
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